MI ENFOQUE

INTEGRADOR

Trabajo desde una mirada integradora, combinando herramientas de la psicología basada en la evidencia con una sensibilidad profunda hacia la experiencia emocional de cada persona. Entiendo que no se trata solo de “pensar diferente”, sino de vivir desde un lugar más auténtico, con menos lucha interna y más claridad.

Me inspiran enfoques como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la filosofía estoica, porque nos enseñan a dejar de pelear con lo que no depende de nosotros y empezar a actuar desde lo que sí podemos construir. Las emociones no se pueden eliminar pero te puedo ayudar a comprenderlas y atravesarlas para que no te dominen y conseguir vivir con más dirección.

INFLUENCIAS

En sesión, te ofrezco un espacio sin juicio, donde podemos cuestionar creencias, nombrar lo que pesa y abrirnos a nuevas posibilidades. Te acompaño con honestidad, rigor profesional y profundo respeto por tu proceso.

EN SESIÓN

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